不吃早餐的男生,脾气会很差!

来源:互联网新闻 时间:2020-05-01 21:56

男生赶紧看过来,不爱吃早餐后果很严重!

德国一项新研究发现,早餐会影响男性一天的心理和生理

实验

将一组学生分成两部分,一半学生吃统一标准的早餐,另一半则不吃早餐,随后对两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

结果

不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,而女性却没有这种明显变化。对相关实验人员的的调查显示:是否吃早餐对他们保持注意力集中影响不大,但男生们说,吃早餐后他们情绪更好,记性更好;而不吃早餐时记性不好,脾气也变坏了。

参与研究的男性表示,吃早餐后他们的心情和记忆力会更好,而不吃早餐则会容易觉得焦虑、烦躁因此,一定要早点起床,留出时间吃一顿丰盛的营养早餐。

暖男从早餐开始

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